อุปสรรคความร้อน หรือเทอร์มัลอุปสรรค ในบริบทของการก่อสร้างอาคารและการออกแบบเชิงอุตสาหกรรม คือส่วนประกอบหรือระบบซึ่งถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อลดการถ่ายโอนพลังงานความร้อนระหว่างสองสภาพแวดล้อมอย่างมีนัยสำคัญ วัตถุประสงค์หลักของมันคือการเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงาน ปรับปรุงความสะดวกสบายของผู้ใช้งาน และป้องกันการควบแน่นที่ก่อให้เกิดปัญหา ในงานสถาปัตยกรรม สิ่งที่ถือเป็นเทอร์มัลอุปสรรคที่สำคัญที่สุดคือระบบที่จัดการกับการนำความร้อนแบบสะพาน (thermal bridging) ซึ่งเป็นบริเวณเฉพาะในเปลือกอาคารที่ความร้อนไหลผ่านได้ง่ายกว่า เช่น กรอบหน้าต่างโลหะ หรือจุดต่อโครงสร้าง ในกรณีนี้ เทอร์มัลอุปสรรคจะปรากฏกายจริงเป็นแถบวัสดุที่มีการนำความร้อนต่ำ โดยทั่วไปเป็นพอลิเอไมด์เสริมใยแก้ว (เช่น PA66 GF30) ที่ถูกฝังอยู่ภายในโปรไฟล์อลูมิเนียมหรือเหล็ก แถบนี้ทำหน้าที่แยกส่วนโลหะด้านในและด้านนอกออกจากกันทางกายภาพ ช่วยลดการไหลของความร้อนอย่างมาก และยกระดับอุณหภูมิของกรอบด้านในเพื่อป้องกันการควบแน่น ประสิทธิภาพของอุปสรรคนี้สามารถวัดได้จากค่า U-value และ Psi-value ที่ลดลงของชิ้นส่วนประกอบ นอกเหนือจากการติดตั้งกระจกแล้ว เทอร์มัลอุปสรรคยังมีบทบาทสำคัญในผนัง หลังคา และพื้น ซึ่งวัสดุฉนวนชนิดหนา เช่น ขนแร่หรือแผ่นโฟม จะทำหน้าที่เป็นชั้นกั้นความร้อน ในความหมายที่กว้างขึ้น วัสดุหรือชุดประกอบใด ๆ ที่สร้างความต้านทานต่อความร้อนสูงระหว่างแหล่งกำเนิดความร้อนและตัวรับความร้อน สามารถถือว่าเป็นเทอร์มัลอุปสรรคได้ ทำให้แนวคิดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการออกแบบที่ยั่งยืน การอนุรักษ์พลังงาน และการสร้างสภาพแวดล้อมอาคารที่สะดวกสบาย มั่นคง และปราศจากเชื้อรา